ストレートネック(スマホ首)は現代病!?
皆さんこんにちは。 「首こり」という言葉を耳にしたことはありますか? 「肩こり」は昔からよく聞く言葉・・・続きを読む
健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。
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突然ですが、みなさんはジェットコースターに乗るのはお好きですか? 子供の頃には平気だったのに、いつの・・・続きを読む
皆さんの「手」は健康でしょうか? 手が使えなくなると、なにかと困ってしまうことがありますよね。 今回・・・続きを読む
仕事に夢中になり過ぎて、知らず知らずのうちに猫背になってしまっていることはありませんか? 姿勢が猫背・・・続きを読む
足の「むくみ」をとりたい方、必見! 足の疲れ・むくみをとるためにふくらはぎを揉んだり・叩いたりしなが・・・続きを読む
腰痛の原因のひとつとしてよく耳にする「椎間板ヘルニア」ですが、この「ヘルニア」とは、どのような状態の・・・続きを読む